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Prendere consapevolezza del fatto che la sofferenza altrui potrebbe un giorno essere la propria e cercare di incarnare amorevolezza e saggezza verso l’altro è il primo passo per poi rivolgere a se stessi tali cure.

Il mito (tossico?) del multitasking

L’esaltazione della capacità di dedicarsi a più attività simultaneamente è arrivata al capolinea? Vediamo che cosa ci dicono le ricerche riguardo al multitasking!

Minimalismo e benessere psicologico

Si sente parlare dei benefici del minimalismo in diversi contesti. Tra questi varrà la pena annoverare anche quello del benessere psicologico?